男生/女生头发稀疏怎么恢复?改善头发稀疏的方法有5种，分别是：功能洗发水、生姜擦头皮、药物治疗、激光生发、植发手术等，其中植发手术是让头发变浓密比较好的方法。

头发稀疏怎么恢复?这5个生发方法让头发变浓密

1、功能洗发水可有效改善头发稀疏

对于脱发或者天生头发稀疏的朋友，选择选择功能性洗发水，又能长头发，又能清洁头皮。不过大家在选择时要注意区分洗发水的属性、成分等。如果已经出现头发炎症或者脱发明显区域，靠洗发水是起不到治脱生发作用的。

2、生姜擦头皮可以改善稀疏让头发变浓密

生发偏方中，生姜必须有一席之地，并不是说它的生发疗效有多好，而是因为它比较常见，用起来也不麻烦，尝试过的人较多。

生姜改善头发稀疏、脱发等情况也是因人而异，比如天生、生理性脱发导致的稀疏可以用生姜擦头皮，但是如果脱发比较明显且时间长，生姜生发作用就不太好了，需要到正规医院接受治疗。

3、头发稀疏可以通过药物治疗恢复

FDA认证的对治疗头发稀疏有用的药物有两种：米诺地尔和非那雄胺%236z，但是注意：女性不能用非那雄胺，米诺地尔不限性别=com。

因此对于头顶稀疏的男性发友来说，可根据实际情况单独使用米诺地尔或两种药物配合使用，女性可根据实际情况单独使用米诺地尔或配合使用其它药物。

4、植发机构的激光生发可以改善头发稀疏

激光生发原理是：通过特定长度的波长将光能转化为细胞内能量，促进蛋白质合成，刺激纤维细胞产生胶原蛋白，从而达到改善皮肤，刺激并促进毛囊生长。

目前比较常用的激光生发产品有：激光帽、激光梳、激光头盔以及红蓝光理疗仪，每天坚持使用15分钟，3~5个月就能见到一个初步的疗效，医院比较常见的是红蓝光动力治疗仪，配合水氧生发疗效更好。

5、植发是改善头发稀疏比较好的方法

上面提到治疗头顶稀疏的方法，都需要在脱发部位毛囊未闭合的情况下才有一定的疗效。

当毛囊闭合后，就只能通过植发来改善了，将发友自身后枕部健康长寿毛囊移植到脱发部位，等到移植的毛囊成活后，头发稀疏的部位就会重新长出头发，恢复浓密秀发。

但是对于头发稀疏的状况，有两种情况是不适合做植发手术的：

【稀疏部位面积过小】：达不到植发门槛，如果强行种植，就会损伤周边原生发，所以并不是所有的头发稀疏都是可以做植发手术的。  www.236z.com

【头发稀疏面积过大】：后枕部毛囊资源不足，如果将后枕部毛囊移植到稀疏部位，后枕部就会出现秃秃的情况，这时候植发也是没有多大意义的。

总的来说，恢复头发稀疏的的方法有多种，植发是让稀疏头发变浓密比较好的方法，一旦发现自己出现头发稀疏的症状，一定要尽早到正规医院做毛囊检测，避免稀疏进一步扩大，失去植发机会。