斑秃是什么 斑秃能治好吗
一、了解斑秃发作规律
斑秃一般突然发作,自己不容易察觉,多半是由其他人先发现的,斑秃脱发者年龄几乎全年龄段都有,小孩脱发一般是受了惊吓致使斑秃,大人一般是精神受了打击或者其他原因导致脱发。
研究表明,精神紧张会导致神经功能紊乱,交感神经紧张性增高,毛细血管持续性收缩,造成毛根部血液循环障碍,毛根种子层的细胞功能减退而导致斑秃脱发。
二、日常斑秃治疗方法
斑秃脱发者要注意生活卫生,讲究洗发方式。注意勤洗头,讲究头发卫生,隔天洗一天;注意讲究洗发方式,洗发不要用碱性太强的肥皂洗发,不滥用护发用品,平常理发后尽可能少用电吹风和染发。保持心情舒畅,保证充足的睡眠,如此对斑秃治疗有极好的益处。
在饮食方面,要多样化,克服和改正偏食的不良习惯。在一般情况下,头发斑秃以青年居多,常与心绪烦扰有关,故除了保持情志通达之外,应给予镇静安神的食品,如百合,莲子,酸枣仁等,精血不足的斑秃患者应多食用含有蛋白的补精益血的食品,如海参,核桃仁等。
一般而言,植物蛋白和铁质对生发有促进作用。多食大豆、黑芝麻、玉米等食品,可以补充植物蛋白;多食黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、胡萝卜、马铃薯等食物,可以补充铁质。除此之外,不宜多食油腻辛辣刺激性的食物,如辣椒、肥肉和油炸类食品等。