牙齿发黄怎么办 怎样美白牙齿
如果说眼睛是心灵的窗户,那么我说牙齿是嘴巴的窗户一点也不为过了。怎么美白牙齿,使自己的门面“亮”起来,就显得很重要了。
工具/原料
牙齿
方法/步骤
美白一:早晚都要刷牙。很多人都是早上刷牙,晚上不会去刷牙,觉得很麻烦,也没有这样的习惯。其实晚上睡觉前刷牙对牙齿的美白起很大的作用,因为一整天的牙齿污垢在睡觉前通过刷牙清理掉了。所以我们应该养成早晚刷牙的好习惯。
美白二:三餐饭后要勤漱口。漱口是一个很好的生活习惯,不但对口腔的卫生有一个保障,而且漱口可以清洁饭后的残余物,不让细菌等物粘在牙齿上。这样是对牙齿的美白有一个很大的促进作用。
美白三:不抽烟,或者少抽烟。大家都知道烟的尼古丁对身体有害,却不知道对牙齿的污染也是很厉害的。经常抽烟的人牙齿发黄、发黑,而且越来越严重,想清理掉都没有办法。所以建议为了我们的身体和牙齿,尽量不要抽烟。
美白四:不吃黏性很重的食物,比如麦芽糖,橡皮糖等。常识告诉我们黏性很大的食物粘在牙齿上很难清理掉,一旦残留在牙齿上没有及时清理,就会给牙齿抹黑。特别是甜类食物还会使牙齿被虫蛀掉。
美白五:使用针对性的美白健齿牙膏。市场牙膏很多,可以说是鱼龙混杂。所以我们应该选取专门的美白健齿牙膏,而且规范的按照使用说明来使用,我想时间一久肯定能解决美白牙齿的烦恼。
美白牙齿的小窍门:
1、
嚼无糖木糖醇
木糖醇可防止牙菌斑,还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液可以清洁所有缝隙,但是唾液也会带来细菌。所以想要牙齿美白,一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分
2
多吃青苹果
因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸,从而能够去除污垢,让牙齿变得白净。
3
用橘子皮粉刷牙
把橘子皮晒干后磨成粉,每次刷牙时将牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后刷牙,有很好的美白效果。
4
口含白醋
刷牙前,含一口白醋在嘴里,约2分钟,然后吐掉再刷牙。美白效果非常的好!还可以除口臭。但是就是牙齿会觉得非常的酸。此法不能经常做,约2个月左右做一次,就好了,否则对牙齿不利。