如何祛斑养颜 祛斑养颜四物汤

　　桃红四物汤

　　关于桃红四物汤

　　桃红四物汤录自《玉机微义》，原名“加味四物汤”。

　　适用症状

　　气滞血瘀，月经有淤血或者血块，痛经，脸上有斑，比较怕冷，脸色暗沉;

　　有较小子宫肌瘤，或卵巢囊肿的客户也可以作为调理使用，但并不确保可以消除病患。

　　有乳腺增生者请谨慎购买。主要是出现过两三例此类情况的客户喝了有点胀痛不舒服;这属于小概率事件;如果用了不胀痛的话，就没事，有需要的也可以先尝试几包。

　　(注：若是月经量较少同时又有淤血或血块，也可以先服用补血四物汤或八珍汤，同时用活血化瘀的泡脚中药泡脚。)

　　配方

　　本品一副(一件)为一天的量，启航养生堂配方为：

　　熟地15克、当归15克、白芍10克、川芎8克、桃仁9克、红花6克

　　(注：若是容易上火，把熟地换成生地。)

　　使用禁忌

　　孕妇禁用桃红四物汤

　　如果没有血瘀的状况，就不宜长期使用桃红四物汤

　　疗程说明

　　1、若身体状况不是很糟糕，可以作为保养，每月用10天左右，长期坚持;

　　2、若身体状况较为严重，比如血块多，痛经，建议坚持30天一个疗程，每个疗程用30副，每天一副，煎服。

　　使用方法

　　方法一 煎服

　　每日一副，煎服，分早中晚三次，趁热空腹喝下。

　　具体方法：

　　步：把药材用水简单冲洗一下，冲掉上面的一些灰尘。

　　第二步：把药材放入煎药壶，加水3碗，浸泡20分钟，这个浸泡的水不要倒掉哦。请注意这个碗就是我们平时吃饭的小碗。

　　第三步：开大火把水烧开，烧开后，改用小火。让药材慢慢煎25分钟后，把得到的药水倒出来。

　　第四步：紧接着，加水2碗，烧开后，改用小火。让药材慢慢煎20分钟后，把得到的药水倒出来，和之前的药水混在一起。

　　第五步：重复上一步，加水2碗。..。..。

　　这样反复煎三次，把得到的药水混在一起，我们量了一下，大约650毫升，这个量是非常好的。而且，煎得的药材是很黑很浓的哦!

　　在头天晚上煎好后，第二天分三次，每次喝200毫升。如果肠胃好，就在饭前半小时喝，如果肠胃不太好，就在饭后一小时喝。

　　具体做法

　　食谱一

　　基本材料

　　蒟蒻、黑枣、地瓜(中)一条、玉米2条(切块)、豆包2个、香菇数朵、黑麻油

　　做法步骤

　　1.将四物放入锅中，加水五碗熬煮，将汤汁倒出备用。残渣再放入三碗

　　2.水熬煮，与前次汤汁收集在一起备用。

　　3.锅中放黑麻油、香菇爆香，放入豆包，再将前述收集之汤汁置入其中。

　　4.加入地瓜、蒟蒻、黑枣、玉米放入电锅中蒸熟。

　　小秘诀亦可随意加入山药、百合、莲子、白果、红枣等。

　　食谱二

　　孙中山版的“四物汤”是黄花菜、木耳、豆腐、豆芽。

　　黄花菜又名金针，含有丰富的维生素A、纤维素和铁。它具有利水、凉血等功效，可以主水肿、砂淋、衄血、便血等症，又能健胃、补脾、通便。木耳在《神农本草经》中列为中品，它具有养血、活血、收敛等作用，对于血痢、痔疮、产后虚弱、崩漏、带下等患者，都是良好的食品。木耳富含蛋白质和多种维生素及钙、磷、铁等物质。豆腐与豆芽是我国发明的豆制品，具有价廉物美、营养丰富的特点。它们不仅完全保留了黄豆中所含的蛋白质、脂肪、维生素等营养成份，而且更容易被人体吸收利用。黄花菜、木耳、豆腐、豆芽四物，具有素食的优点。素食对健康长寿的意义是众所周知的，而孙中山先生之“四物汤”又称得上是素食中的佳品。