初次填充完自体脂肪的求美者都会存在一定程度的吸收现象，吸收的范围大概是20%-80%，当然这个数字除了依赖于医生的精细操作之外，还跟求美者的术后护理息息相关，先来说一个很重要的问题，也是一般大家常常疑惑的一个问题：什么时候可以洗澡或者见水？

其实手术中的针眼是很小的，所以恢复起来也是很快的，但是在没有完全恢复之前，我们也要做好消毒和保护的工作，不能让污水或者细菌进入针眼，保持伤口的干燥清洁是必不可少的，要不然就会引起感染和血肿等问题。

当然在确保伤口无感染的前提下我们再进一步的做到以下几点就可以提高脂肪的成活率了

自体脂肪是从我们身体提取出来的，是自身的组织，不会存在像别的填充物一样需要担心的排斥反应，并且还具有供区发病率和并发症低的优点，而且恢复期也不是很长，在大家可以接受的范围内，就是因为有这些好处，它才一直被外界视为比较理想的软组织填充材料之一，但是它有一个致命的缺点，就是成活率的问题。

脂肪移植是个精细化的手术，研究表明，脂肪的颗粒越小脂肪的纯净度越高，注射区域的供血足，脂肪也越容易被吸收。

1、避免移植区的活动

我们能做到的就是尽量不要让填充部位有过多的活动，因为会不利于脂肪颗粒的存活，手术后一个月内的时间是吸收的高峰期，我们要好好护理平稳的度过这个时期。

禁止按压或者按摩：做完手术后脸部会有一定程度的浮肿，所以我们会感觉脸很紧，如果这个时候你按压或者按摩的话，就会造成脂肪被破坏。

2、热敷或者冰敷

我们见过很多临床上的手术都需要进行适当的热敷或者冷敷，常见的就比如全切双眼皮、隆鼻等，但是脂肪颗粒不需要，因为它非常的敏感，热敷会促进脂肪代谢也会造成脆弱细胞的死亡，脂肪接受不了刺激，温度的变化会影响它的成活，并且很有可能会出现一些钙化、感染等副作用，所以非常不建议大家采取这种办法去消肿。

3、避免剧烈的有氧运动

我们想想都知道，运动可以减脂，想要脂肪稳定的成活，我们需要三个月之内都不能进行运动，建议多休息，而且运动也会导致脂肪发生轻微的移位。

4、注意休息

一定要保证每天睡够8-9个小时以上，为脂肪提供健康营养的生理环境，切记不要服用任何减肥药物，做好要熬三个月恢复期的心理准备，调整好自己的心态，虽然说这些都微不足道，但是做起来也是比较难的，已经做过手术的宝宝们加油哦。