产后私密处松弛是比较常见的，很多人发现过了一年之后好像比刚生完孩子紧致了，但是和生孩子之前没有办法比了，想要解决这个问题，选择缩阴手术是比较靠谱的。

产后下面松弛怎么恢复?

产后下面松了怎么变紧、缩阴手术做几指合适、术后会不会很疼?这是我们我们经常在一些生完孩子的宝妈嘴里听到的，其实关于阴道松弛紧缩现在比较好的方法就是阴道紧缩手术。

阴道出现松弛的情况是能容纳三指，而正常的阴道容纳两指或者更少，做了缩阴手术就能让你恢复之前的状态，当然手术也是可以结合你的实际情况进行，有更紧致的需求也要提前告知医生，但是也不能做的太紧致了，也会适得其反。

缩阴术后同房会很疼吗?

一些亲们可能是在网上看到说做了缩阴手术后同房很痛，其实大部分是不会出现这种情况，因为医生手术是会考虑这些因素的，如果真是出现了疼的情况有可能是以下原因造成的：

1、缩阴手术做的太紧致：这就是上面说的不能做的太紧致，术后可能就会出现这种情况，所以适合自己的才是好的，千万不要为了让手术维持更长的时间而选择做的更紧致。

2、过早同房：正常情况下做完缩阴手术之后1个月内是不建议同房的，否则还没有愈合好的伤口撕裂就会很疼的，所以为了更好的恢复一定要注意。

除此之外，缩阴术后需要好好静养休息，用药物进行局部清洁，不要骑自行车，也不要进行剧烈运动，不能服用阿司匹林，更不要吸烟。意饮食清淡，要吃些有营养的食物，不能吃辛辣刺激，海鲜鱼腥等食物。