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做完腰腹部吸脂后多久就能做仰卧起坐、卷腹虐腹这种运动啊？

更新时间：2023-10-16 12:58:38
项目： 吸脂瘦腹部
2023-10-16 11:33:58

我是一个健身爱好者，后来因为生了孩子，小肚子上积累了不少肉肉，准备先做个吸脂，然后再坚持运动保持身材，想问下做完腰腹部吸脂后多久就能做仰卧起坐、卷腹虐腹这种运动啊？

2条解答

 
2023-10-16 12:55:30

做完腰腹部吸脂后一个月后可以做仰卧起坐，不过建议卷腹虐腹不要太强烈，毕竟做完腰腹部吸脂后手术部位会有一定的疼痛感，初期保护好伤口还是必要的。

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2023-10-16 12:58:38

吸脂术后运动一般建议在一个月后，也就是说腰腹吸脂术后一个月可以做仰卧起坐，卷腹运动，不需要长期卧床，因为吸脂会吸收皮肤深层的脂肪组织，但在浅层肌肉中，吸脂不会影响运动所需的骨骼和肌肉，不过建议循序渐进，并且适当保护吸脂部位。


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